Foto: moi-linda-de-morrer
Café:Café com adoçante, 1 torrada integral
Lanche (De manhã e à tarde): Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar: 2 ovos cozidos, alface com pepino à vontade
Terça-feira
Café:Café com adoçante, 2 biscoitos água e sal
Lanche (De manhã e à tarde): Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:1 bife grande com salada de agrião e presunto
Quarta-feira
Café:Café com adoçante, 1 torrada de pão integral
Lanche (De manhã e à tarde):Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar: 2 ovos cozidos, salada de vagem e presunto
Quinta-feira
Café:Café com adoçante, 2 biscoitos água e sal
Lanche (De manhã e à tarde):Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:Frango grelhado, alface e cenoura ralada
Sexta-feira
Café:Café com adoçante, 1 torrada de pão integral
Lanche (De manhã e à tarde): Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:Filete de peixe com tomate à vontade
Eu depois dou feedback (se sobreviver)
Até jáááá ;)
Ando neurótica e a caminho da paranóia!
Há uns meses atrás era linda e maravilhosa, mas engordei quase 7 kg desde o verão e não tenho conseguido fazer dieta!
Eu que sempre fui sensata nestas coisas e nunca deixei engordar mais do que 2 kg acabei assim: gorda, banhuda, lontra, leitão... Ah e tenho barriga! Eu nunca tive barriga!!! Porcaria das pílulas, aproximação dos 30 ou raio da boca que não fecha!
Hoje pensei em fazer uma dieta maluca, mas daquelas à séria! Diz que perco 7 kg em 1 semana :D
Há uns meses atrás era linda e maravilhosa, mas engordei quase 7 kg desde o verão e não tenho conseguido fazer dieta!
Eu que sempre fui sensata nestas coisas e nunca deixei engordar mais do que 2 kg acabei assim: gorda, banhuda, lontra, leitão... Ah e tenho barriga! Eu nunca tive barriga!!! Porcaria das pílulas, aproximação dos 30 ou raio da boca que não fecha!
Hoje pensei em fazer uma dieta maluca, mas daquelas à séria! Diz que perco 7 kg em 1 semana :D
Não sei se funciona, mas como dá aspecto de passar muita fome alicia-me ;)
Segunda-feira
Café:Café com adoçante, 1 torrada integral
Lanche (De manhã e à tarde): Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar: 2 ovos cozidos, alface com pepino à vontade
Terça-feira
Café:Café com adoçante, 2 biscoitos água e sal
Lanche (De manhã e à tarde): Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:1 bife grande com salada de agrião e presunto
Quarta-feira
Café:Café com adoçante, 1 torrada de pão integral
Lanche (De manhã e à tarde):Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar: 2 ovos cozidos, salada de vagem e presunto
Quinta-feira
Café:Café com adoçante, 2 biscoitos água e sal
Lanche (De manhã e à tarde):Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:Frango grelhado, alface e cenoura ralada
Sexta-feira
Café:Café com adoçante, 1 torrada de pão integral
Lanche (De manhã e à tarde): Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:Filete de peixe com tomate à vontade
Eu depois dou feedback (se sobreviver)
Até jáááá ;)
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